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强身健体 做阳光少年  ——记华实第十周升旗仪式
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强身健体 做阳光少年

——记华实第十周升旗仪式


秋风送爽,2018年11月5日早上,华实的全体师生精神抖擞地在学校操场行庄严的升旗仪式。

常言道:“温室里的花草禁不起风霜。”我们的身体也是这个道理,适应能力和抵抗能力是可以在体育锻炼中逐渐提高的。为了提高我校师生的身体素质、锻炼意志与毅力,我校二年4班的同学进行了以“强身健体 做阳光少年”为主题的国旗下讲话。

紧接着,卜校长和肖校长为上周运动会荣获体育道德风尚奖的班级颁发奖状。卜校长勉励全体同学发扬体育精神强身健体,积极锻炼,同时也表扬获得体育道德风尚奖的班级,在运动会期间遵守学校要求,在各个时段都遵守纪律,保持大本营的卫生整洁。

大队部公布上周获得流动红旗的班级,并请这些班级少先队员代表上台领奖。

卜校长对全体师生讲话,要求同学们遵守午休午餐及课间餐的要求。挑食不浪费,身体才会更棒。同时,卜校长还宣布课间餐领取与归还的新要求,全校班级从今天开始按新的要求做好,保证全体学生每天营养充足均衡,保障全体学生的身心发展。


第十周二(4)班国旗下讲话内容如下:

敬爱的老师、亲爱的同学们:

大家早上好!

我们来自二年四班,今天我们国旗下讲话的题目是强身健体  做阳光少年

有一句经典的广告:生命在于运动运动,让我们享受快乐;运动,让我们拥有健康的体魄;运动,让我们的生活更加美好。

同学们,健康是生命的保障,健康是巨大的财富,拥有健康,你将拥有完美的人生,拥有健康,你将拥有最大的幸福。记得中央电视台著名主持人周涛说:“在美貌、金钱和健康面前,我会毫不犹豫地选择健康。原因很简单,因为没有好的身体,什么都不会有。”健康需要运动,运动促进健康。只有时时刻刻磨练自己,纠正自己的心态,锻炼自己的体魄,才能拥有一颗健康的心,一颗快乐的心。才能更好地立足于这个社会,从而实现人生的理想。

那么,怎样才能有一个健康的体魄呢?我想,一定要了解健康知识,了解各种体育锻炼的方法。作为我们在校学生,最好的办法就是锻炼身体,有了强健的体魄,将来才能报效祖国。说起报效祖国,乒乓球冠军邓亚萍就是一个很好的范例。她5岁跟爸爸学乒乓球,由于她身材矮小,造成了种种不便。于是,她下定决心,每天早早起床锻炼,并制定了锻炼计划。后来,她进国家女队,她凭借超人的毅力,坚持锻炼身体。功夫不负有心人,邓亚萍夺得了100多个世界冠军,创造了乒乓球历史上无人能比的邓亚萍时代。

众所周知的著名数学家陈景润,他从小刻苦钻研,工作起来就是十几个小时,甚至几十个小时,他忽视了身体锻炼,柔弱的体质难以承受艰巨的科学研究。虽然,他成了数学史上的巨人。但好景不长,因为陈景润身体虚弱,结果英年早逝,留给世人的是无尽的遗憾。他的过早离去,是我国数学界上的一大损失。试问,失去健康,我们能好好学习,报效祖国吗?失去健康,我们能快乐工作、幸福生活吗?失去健康,我们的五星红旗,能一次又一次地在奥运会场上冉冉升起吗?想想我校的一些同学平时做操懒懒散散,动作也不到位。长跑坚持不住,总是半途而废。试问,这样的现状,我们还有理由不锻炼身体吗?只有运动才会健康,只有健康我们才会更加快乐。就让快乐的种子永远播撒在我们的心中,开放出纯洁的花朵,就让自己时时刻刻生活在运动之中!在运动中,我们体验成功的喜悦;在运动中,我们尝尽了失败的痛楚;在运动中,我们经历了委屈的挫折;在运动中,我们磨练了坚强的意志;在运动中,我们阐述了团结的内涵;在运动中,我们懂得了友谊的真谛。快乐有苦有甜,有酸有涩。人生时见阴云,时见阳光。在运动中,我们可以体会到五味生活,七彩人生。

运动传递健康,健康成就快乐!有时,运动也是一副良药,能让你释放学习生活的压力,锻炼人生的耐力,成就淡泊明志的人生态度,成就辉煌的人生!我们是祖国的希望,我们是未来的接班人,我们有责任,也有义务从各个方面锻炼自己,提升自我的人生价值

生命是上帝赋予的小船,而运动则是船的风帆,因为有帆,船才会前进得更远,因为有船,帆才会迎风飘扬。让我们热爱运动,健康身心,快乐相伴。

青少年时代是人生最灿烂的时光,也是为将来打好各种基础的关键时期。同学们,让我们一起来积极参加学校和班级组织的各种体育活动,让挥洒的汗水洗去学习后的疲劳,让纵情的呐喊和欢笑驱走心中的不快,做一个充满活力的阳光少年吧!