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2016-2017学年度第二学期第十四周营养菜谱
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周一

早餐

瘦肉粥+面包+鸡蛋+红薯

课间餐

牛奶+小点心  香蕉+小点心

午餐

姜葱白切鸡+肉末豆腐+生菜+红萝卜粟米煲龙骨汤

晚餐

豉汁蒸排骨+西兰花炒肉+通菜+粟米羹

周二

早餐

肉沫河粉+小米粥+鸡蛋+粟米

课间餐

牛奶+小点心  苹果+小点心

午餐

豉汁蒸钳鱼+菜花炒肉卷+菜心+西红柿蛋花汤

晚餐

五柳炸蛋+榄菜碎肉四季豆+上海苋菜+清补凉煲鸡

周三

早餐

绿豆粥+饺子+鸡蛋+紫

课间餐

牛奶+小点心  香梨+小点心

午餐

蒸肉丸+莴笋炒叉烧+白菜仔+冬瓜薏米煲龙骨汤

晚餐

卤水拼+红烧日本豆腐+上海青+木瓜雪耳汤

周四

早餐

菜心瘦肉粥+猪肠粉+鸡蛋+粟米

课间餐

牛奶+小点心  香蕉+小点心

午餐

红葱头淋鸭+肉末豆腐+油麦菜+芥菜肉片蛋汤

晚餐

支竹炆猪手+红萝卜炒肉丝+毛白菜+霸王花煲龙骨汤

周五

早餐

豆浆+面包+红薯+鸡蛋

课间餐

牛奶+小点心  苹果+小点心

午餐

土豆炖排骨+火腿蒸水蛋+生菜+粉葛眉豆龙骨汤

晚餐

虎皮尖椒咸肉+豆豉鲮鱼凉瓜+包菜+紫菜蛋花汤