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2016-2017学年度第二学期第九周营养菜谱
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周一

早餐

青菜瘦肉粥+面包+鸡蛋+红薯

课间餐

牛奶+小点心  香蕉+小点心

午餐

咸香鸭+肉末豆角+生+红萝卜粟米煲龙骨汤

晚餐

卤水拼+土豆丝炒肉丝+上汤波菜+雪梨银耳龙骨

周二

早餐

肉沫蒸河粉+小米粥+鸡蛋+粟米

课间餐

牛奶+小点心  苹果+小点心

午餐

蒸肉丸+瘦肉豆角+白菜仔+丝瓜肉片鸡蛋汤

晚餐

韭黄炒蛋+兰豆炒腊味+通菜+清补凉煲老鸡

周三

早餐

白粥+水饺+鸡蛋+红薯

课间餐

牛奶+小点心  香梨+小点心




午餐

香菇蒸滑鸡+莴笋炒肉片+清炒油麦菜+冬瓜薏米龙骨汤

晚餐

咖喱鱼蛋+咸鱼茄瓜+毛白菜+拘杞猪肝汤

周四

早餐

绿豆粥+陈村粉+鸡蛋+粟米

课间餐

牛奶+小点心  香蕉+小点心

午餐

萝卜炆牛腩+椰菜花炒肉卷+菜心+紫菜蛋花汤

晚餐

红烧带鱼+香干炒肉丝+上海青心+木瓜银耳龙骨汤

周五

早餐

豆浆+面包+紫薯+鸡蛋

课间餐

牛奶+小点心  桔子+小点心

午餐

金瓜炆排骨+肉沫蒸水蛋+炒生菜+眉豆粉葛猪骨汤

晚餐

回锅肉+蒜心炒肉+包菜+芥菜肉片汤